Kim jesteśmy?

Jesteśmy psychologami, psychoterapeutami ACT i trenerami, których połączyła pasja aktywnego życia i potrzeba poznania własnego umysłu i ciała. Naszym klientom pomagamy odkryć w jaki sposób mogą efektywnie i optymalnie wykorzystać swój naturalny potencjał do realizowania się  w obszarze osobistym i zawodowym.

W swojej pracy opieramy się na wiedzy naukowej, najnowszych badaniach (EBT – evidence based theory) i własnych długoletnich doświadczeniach w obszarach biznesu, sportu i duchowości. Integrujemy trzy wymiary: fizyczny, duchowy i psychiczny pomagając klientom odkryć własną autentyczność.

więcej

Poznaj nasz zespół

Specjaliści z zakresu psychologii, coachingu, psychodietetyki…

Małgorzata Maruszczak

Psycholog, coach, trenerka rozwoju osobistego i zawodowego

Pomysłodawczyni i inicjatorka Forgrit. Psycholog, coach, trenerka rozwoju osobistego i zawodowego oraz terapeuta nurtu psychoterapii akceptacji i zaangażowania ACT.

Więcej

Aleksandra Nazar-Rzejak

Psycholog, pedagog, trenerka rozwoju osobistego

Wieloletnia pedagog, psycholog, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka systemowa i pracująca także w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowania ACT.

Więcej

Kinga Pawlak

Psycholog, coach, trenerka rozwoju osobistego

Psycholog, coach, trenerka rozwoju osobistego i zawodowego, terapeuta pracujący w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowania ACT.

Więcej

Nicol Sobieraj

Psycholog, dietetyk i psychodietetyk

Psycholog, dietetyk i psychodietetyk. Zajmuje się dietoterapią osób dorosłych i dzieci. Prowadzi warsztaty psychodietetyczne z wykorzystaniem metod opartych na nurcie ACT.

Więcej

Bartosz Rzejak

Trener personalny

Trener personalny, instruktor pływania i snowboardu. Założyciel Fundacji Body Architect, której nadrzędnymi celami jest promocja zdrowia poprzez sport i prawidłowe odżywianie.

Więcej

5
Prelegentów
78
prelekcji
2871
słuchaczy
100
procent motywacji

Oferta warsztatów

Forgrit to przede wszystkim warsztaty, dzięki którym możemy przekazywać naszą wiedzę słuchaczom.
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą najciekawszych prelekcji.
Dobry sen

Dobry sen

90 minutowy warsztat, w trakcie którego uczestnicy poznają tajniki snu oraz dowiedzą się, jak wypoczywać efektywnie i budzić się rano z pełną dawką energii.

więcej

Motywacja i uwalnianie potencjału

Motywacja i uwalnianie potencjału

90 minutowy warsztat mający za zadanie pomóc uczestnikom w pokonywaniu barier blokujących rozwój osobisty.

więcej

Joga w garniturach

Joga w garniturach

90 minutowy warsztat w formie teoretycznej i praktycznej obejmującej proste, ale skuteczne ćwiczenia oparte o jogę i rytuały tybetańskie.

więcej

Warsztaty z psychodietetykiem

Warsztaty z psychodietetykiem

90 minutowy warsztat, który opiera się na pracy nad motywacją żywieniową i kształtowaniu właściwych zachowań żywieniowych.

więcej

Uważność i medytacja

Uważność i medytacja

90 minutowy warsztat, podczas którego uczestnicy poznają techniki relaksacji, opanowania oraz strategie budowy wewnętrznej harmonii ducha i ciała.

więcej

Akademia redukcji stresu

Akademia redukcji stresu

90 minutowy warsztat, w którym uczestnicy poznają techniki opanowania stresu, analizy reakcji i tajemnice pracy mózgu.

więcej

O nas

Poznaj bliżej zespół Forgrit i dowiedz się więcej o naszych specjalizacjach.

więcej

Warsztaty

Warsztaty to nasza specjalność. Poznaj korzyści, które możemy ci zaoferować.

więcej

Kontakt

W przypadku pytań, bądź chęci otrzymania wyceny, zapraszamy do kontaktu.

więcej